Alors que les températures resteront élevées ces prochains jours, il convient d’adopter de bons réflexes, pour soi et pour les autres :
Hydratation : Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif, et faites boire fréquemment les enfants et les personnes vulnérables.
Fraîcheur : Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (visage, avant-bras) et restez au frais.
Habitat : Fermez les volets et fenêtres la journée, aérez tôt le matin ou tard le soir.
Activités : Évitez les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes.
Solidarité : Prenez des nouvelles des personnes vulnérables ou isolées de votre entourage.
Consultez ici les recommandations du Ministère de la santé pour vous protéger vous et les autres : https://www.service-public.gouv.fr/part…/actualites/A14978
Et suivez l’évolution en temps réel : vigilance.meteofrance.fr
En cas de malaise, composez immédiatement le 15 ou le 112.